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有一種動力,能讓人穿越痛苦與孤獨,
那是對自己真正的愛,
期待成為自己所愛的形象,而不是別人所愛的形象。
暢銷作家鄧惠文醫師2016-2017年度新作:
鄧醫師多年來專業的觀察與同樣身為女人的體會,
為女人的善感特質提供獨到的見解,透過覺察釋放束縳,
不用他人來拚湊自己,也不因為他人而切割自己,
女人們更需要接觸內在真正需求,並學習對自己滿足、感覺自在,
成為一位悅納自我的女人。
隨口嚷嚷真實,只是呼求一種簡單。女人,就是複雜。
鄧醫師獨到的見解,文字中蘊含著溫柔但堅定的力量,總是引起女性讀者的共鳴。本書以女性角度來觀看女人生活於社會當中面對的各種問題,從兩性關係、人際關係、身心情緒、時尚心情之觀察,針對女人心事、心情,說出理解的心意,寫下更多面向的思考。
※精選內文佳句:
因為對自己滿足,所以想跟也懂得滿足的人,一起體驗更多有趣的事。我不再用你拼湊自己,也不因你而隨便切割自己。我們的旅程,不是為了彌補遺憾而已,還要一同探索無阻的風景。--〈拼圖〉
讓人幸福的能力,為什麼不能讓自己感到富有而安心,卻像懷璧之罪那樣,只擔心被搶劫和濫用呢?--〈大女人 小女人 讓人幸福的女人〉
被標籤為公主病的,以及堅信「體貼很不酷」的鐵漢,是一對沒有大人的孩子,兩個都偷偷渴望被呵護。--〈體貼〉
對於那些安於柔弱卻向他人索取照顧的女人,我們有著矛盾的感受。靠自己的力量活著,有時候非常疲累孤獨,不知如何與他人連結,但又不願墮落為依賴而軟弱的人。--〈女人最討厭的女人〉
創傷敲裂了自我,在碎片之間,我們試圖決定哪一塊的自己是這次失敗的罪人,接著拚命地想驅逐這一部分的自我。--〈真的愛自己〉
當伴侶不再同步,像大人的愈像大人,像小孩的愈像小孩,這當小孩的一方,應該覺得很有安全感,還是因為自己完全沒有功能而更沒有安全感呢?--〈稚成人〉
女性的身體和性感,可以是被物化的悲哀,也可以是扎扎實實的影響力。如果男人不能進化為欣賞女人的智力和魄力,女人就不會放棄性和身體的影響力。--〈鉛筆裙〉
假裝可以是欺瞞,也可以是保護。有所圖而假裝的喜愛,是包藏禍心的糖衣;怕傷人而假裝的婉轉,卻是在利刃外加上的護鞘。沒有絲毫假裝的世界,並不是裡外甜蜜的糖果屋,那裡更該是刀光劍影,落石荊棘,或許還會被自己的倒影驚嚇。--〈情意的裸妝〉
【本書特色】
1. 58篇以女性角度書寫的散文,剖析女人複雜思緒,讓女人學習重新認識自己。
2. 每篇文章從不同面向解析女人心事,寫出屬於女人的理解、同理與陪伴,不僅女人能更了解自己,也讓男人更理解女人!
作者資料
鄧惠文
精神科醫師∕榮格分析師∕作家∕廣播主持人
專業與清新形象兼備,被喻為「亞洲療癒系新天后」作家,擅長以文字深入剖析女人在愛情、自我與工作等面向的掙扎與矛盾,條理分明並充滿同理心的表達方式,深獲兩性讀者的認同與喜愛。
現職:
個人∕伴侶心理治療、心理成長課程、電視/廣播媒體 、以及寫作。
研究與教學主題:人際思維的拆解與重構,個體化歷程的心理探索。
學經歷:
台大醫院精神科總醫師
萬芳醫院精神科主治醫師
台北醫學院醫學系
台北醫學大學醫學人文研究所碩士
英國塔維史托克心理治療中心(Tavistock and Portman Clinic)進修
英國塔維史托克伴侶關係研究中心(Tavistock Center for Couple Relationships)進修
美國國際心理治療機構(International Psychotherapy Institute)培訓
國際分析心理學學會(International Association for Analytical Psychology) 個人會員
著作:
《學習。在一起的幸福》《別來無恙》《還想遇到我嗎》《寂寞收據》《有你,更能做自己》《非常關係2:直說無妨》《非常關係》《寫給妳的愛情床邊故事》《解開愛情的鈕釦》
超省錢
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不夠好也可以:女人的趣味
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齊魯晚報07月06日訊:7月5日,以“融合 重構”為主題的2017新零售新服務產業創新大會在北京成功舉辦。ZMT眾盟作為國內首傢大數據精準營銷服務平臺受邀參會,與千餘企業傢、投資人一起論道新零售,分享數據智能在新商業生態中的巨大能量。
ZMT眾盟商業運營VP曾麗芳發表主題演講
這是最好的時代,因為大數據給世界帶進無邊的想象,給商業帶來無限的可能;這是最壞的時代,因為我們處於傳統商業困厄、電商即將觸頂,商業模式“青黃不接”的時刻。“大數據帶來智能革命,智能革命正推動傳統商業邁向新零售時代”,ZMT眾盟商業運營VP曾麗芳在“新生態新物種”分論壇上演講時表示。曾麗芳認為,消費升級使個性化的需求越來越明顯,數據智能讓人和產品的距離越來越近。新零售的“新”在於,以人為核心、以數據為驅動的新服務、新形式和新營銷。
人貨場的重構,使“產品思維”轉變到“用戶思維”,新零售是為用戶而生,商業服務必須形成用戶為王、服務至上、體驗為先的新局面。曾麗芳認為,“不斷挖掘用戶深層次的需求,本質還是要以數據為王”,即依賴數據智能,全面洞察用戶需求。
新零售是全渠道的多維融通,其形式不再拘泥於單一的線上或線下。目前線上紅利逐漸式微,根據《2016電商消費行為報告》數據,80%以上的流量和消費仍然在線下。曾麗芳表示,線下產生的數據量是線上數據量的20倍以上,線下數據才是把握用戶、洞察市場的最真實依據。ZMT眾盟自2013年起就專註於線下大數據的持續積累,通過捕捉線下場景數據,記錄用戶到訪的駐留時長、到訪頻次、到訪周期等,並通過分析實現數據的可視化管理,目前已擁有9億+獨立移動設備線下數據。
數據驅動創新不是一個口號,也不是簡單地貼一個新零售的標簽。無論傳統零售商還是電商,亦或圍繞零售所產生的各種服務商,如何借助龐大的數據流量,基於自身優勢或痛點進行階段性戰略選擇和商業規劃,是首先要思考的問題。在曾麗芳看來,“線下數據的結構化、可視化,將放大商業智能的作用”,智能化是大數據落到實處的唯一出路,它將重新定義營銷。新營銷的要求是,基於場景體驗和個性化需求,借助智能數據融通供應商、制造商、分銷商、零售商全供應鏈,進行精細化運營和精準營銷。可以說,線下數據的精準性,打開瞭商業智能的廣闊天空。
ZMT眾盟作為線下數據的先行者,經過多年的積累和打造,已形成瞭集數據采集、合成與應用為一體的商業生態。憑借中國最大的線下數據系統,打通線上數據,輕松實現門店管理、客流統計、銷售監測,幫助企業進入用戶的“心”,全面掌握消費需求和市場趨勢。同時進行全方位精準營銷,產品涉及自營銷、粉絲營銷、場景營銷及移動端全媒體營銷,讓眾多中小型企業搭上數據智能營銷的快車。
目前ZMT眾盟新零售商業解決方案已成功應用於汽車、珠寶、地產、教育、醫療等各個領域,得到瞭市場的廣泛認同。例如,某黃金品牌通過ZMT眾盟的系統服務,實現瞭銷售有效管控和人群精準營銷,不僅全面掌握瞭每個零售門店的經營狀況,同時,精準描繪人群畫像,既增加門店客流量又提升品牌影響力。具體來說,ZMT眾盟線下數據可以通過及時監測日流水,瞭解每個門店的運作情況,ZMT眾盟大數據平臺則可打通各個環節,對每個門店及個人的銷售量及排行進行數據化分析,從而加強門店管控。利用店鋪熱力圖分析線下用戶在店內停留時長情況,可以更深層的瞭解用戶需求,進而優化產品升級服務。根據線下積累的黃金及相關類別購買人群數據,精準實施廣告投放,全面覆蓋目標人群,助力門店實現營銷業績的飛躍。
曾麗芳表示,新零售的元年,各行各業都厲兵秣馬準備來一場突擊猛戰,隻有高瞻遠矚精心佈局才能最後笑傲江湖。瞻智能數據創新之遠,佈線下流量關鍵之局,在傳統商業與時代理念的融合中重構商業模式,重構生活方式,讓大數據成為第一生產力,是ZMT眾盟的使命與追求,也是時代賦予我們所有人的挑戰。
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